Если печка — то печёт,

 Если сечка — то сечёт,

 Если гречка — то гречёт?

 Вот и нет, Она — растёт!..

 Если гречку собрать

И в горшок положить,

 Если гречку водою

Из речки залить,

 А потом, А потом

Долго в печке варить,

 То получится наша

Любимая каша!

 И.Мазнин

Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов.

В ходе интерактивной игры «Продукты на нашем столе», используя набор привычных продуктов: злаков, овощей, фруктов, ягод, учащиеся объединений «Социальная экология» и «Юный натуралист» познакомились с основными центрами происхождения культурных растений, с жизнью и деятельностью Н.И. Вавилова, уяснили значимость разнообразия дневного меню. Установили, что существует график принятия пищи, который больше всего подходит детям школьного возраста. Он включает в себя два завтрака, обед и ужин.

Ребята активно принимали участие в составлении ежедневного меню. Отвечали, всегда ли полезны продукты, которые мы любим. Подсчитывали килокалории в разных видах продуктов.

В ходе игры участники отвечали на вопросы теста о правильном питании и оценивали свои ответы. В итоге каждый определил уровень своего питания и входит ли он в группу риска или нет.

В итоге участники мероприятия пришли к выводу, что организация питания подростков, школьников 10-17 лет имеет свои особенности, заключающиеся в том, чтобы учесть все те изменения, которые происходят в детском организме в этом возрасте.

Надеемся, что, благодаря этому мероприятию, ребята в будущем уделят большее внимание правильному питанию, вследствие чего станут более здоровыми, благополучными и успешными.

Г. Ф. Крылова, педагог дополнительного образования