И вновь открылись двери нашей «Серебряной школы», и вновь закружились ученицы в ритме танца. Танец принес в жизнь "серебряных учениц" хорошее настроение, ведь все занятия пронизаны идеей движения и положительных эмоций. Кроме эмоциональной составляющей есть еще огромная польза для здоровья. Перед занятиями обычно проходит активная разминка: повороты, наклоны, смещения корпуса, благодаря ей мышцы спины будут укрепляться, улучшится осанка, подтянутся мышцы рук. Ну и не забывайте про кардионагрузку во время занятий. Приглашаем всех жителей города в возрасте 60+ на занятия танцами в нашей "Серебряной школе". Именно танец может воплотить и одновременно выплеснуть полноту чувств, подчеркнуть стиль человека и выразить его в лучших стремлениях!
