Среда
12 Авг 2020
18:50
Категории раздела
Центр [546]
Научно-технический отдел [271]
Экономико-правовой отдел [92]
Художественно-эстетический отдел [139]
Организационно-массовый отдел [60]
Эколого-туристский отдел [173]
Экологический клуб [14]
Туристcкий клуб [13]
Музей [207]
САМ [41]
Самая активная молодежь
Профориентация [23]
Эколого-экономический отдел [50]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
МАУДО "ЦДОД" г.Усинска

09:41
Сон-лучшее лекарство!

7 апреля весь мир отмечает День здоровья! В этот замечательный день прославляют и пропагандируют здоровый образ жизни. Вот и старший состав объединения «Я - исследователь» не отстаёт от всех, знакомится с правилами здорового образа жизни. На одном из последних занятий учащиеся познакомились с одним из важнейших правил сохранения своего здоровья - здоровым сном.

Что же такое сон? Сон относится к важнейшему виду ежедневного отдыха. Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье. Народ давно подметил очень важную роль сна для здоровья человека, для восстановления его сил. Сон – это состояние человека, при котором всё его тело отдыхает. Русская поговорка гласит: «Утро вечера мудренее». Никто из ребят не задумывался о том, как важны вечерние процедуры перед подготовкой ко сну. А вот теперь и девочки и мальчики объединения знают, что необходимо перед сном проветривать хорошо комнату, приводить постель в порядок, принимать душ, много не есть и не пить, не смотреть страшные фильмы и не слушать громкую музыку, в одно время ложиться и вставать. Вот тогда сон и здоровье будут крепкими, а сновидения добрыми! Так же все познакомились с лучшими друзьями ребят - их игрушками, которые, по мнению учащихся, помогают им, оберегая их от плохих снов.

Кто ночью спит, тот здоровее,

И самочувствие бодрее.

Он отдыхает лучше всех,

Он обретет большой успех!

О.С. Становихина, педагог дополнительного образования

Категория: Эколого-экономический отдел | Просмотров: 450 | Добавил: NikitinaMV | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
avatar